Życie bez sportu
Trening sportowy, to skomplikowany proces na drodze budowania formy sportowej. Okresy treningowe, makrocykle, mikrocykle, objętości i obciążenia, to tylko część tego, co trzeba zrobić, by stanąć do rywalizacji w optymalnej formie sportowej. Formie, którą bardzo łatwo można stracić, a jeszcze trudniej odbudować. Z takimi problemami borykają się teraz sportowcy, którym pandemia zafundowała niespodziewane wakacje. Jak sobie z tymi problemami radzą, zapytaliśmy naszych laureatów Sportowych Osobowości Roku „Ziemi Mikołowskiej”, startujących w różnych dyscyplinach sportowych.
05.06.2020 13:40