poniedziałek, 21 kwietnia 2025 16:48

Zaloguj się

PRZECZYTAJ!

Reklama

Artykuły

W Orzeszu powstanie piękny park

W Orzeszu powstanie piękny park

W sąsiedztwie nowego placu zabaw przy ul. Wiosny Ludów, na terenie pomiędzy ulicami Kwiatową, a Stanisława Wyspiańskiego (za sieciowym sklepem spożywczym) powstanie park, który będzie dla mieszkańców miejscem relaksu, wypoczynku i kontaktu z przyrodą. 09.02.2024 09:39

Uwaga! W piątek 9 lutego rolnicy zablokują drogi w całej Polsce. Sprawdź gdzie [MAPA]

Uwaga! W piątek 9 lutego rolnicy zablokują drogi w całej Polsce. Sprawdź gdzie [MAPA]

W piątek w całej Polsce rozpoczną się blokady dróg. To protest rolników, którzy sprzeciwiają się nadmiernemu importowi z Ukrainy i zielonej polityce unijnej. 08.02.2024 10:07

Fundusze dla szkół i szpitali

Fundusze dla szkół i szpitali

Ruszył nabór wniosków w ramach Programu „Poprawa Jakości Powietrza w obiektach użyteczności publicznej zlokalizowanych w województwie śląskim” dofinansowanego ze środków WFOŚiGW w Katowicach. 08.02.2024 09:29

Nowa „miotła” w Mokrem

Nowa „miotła” w Mokrem

Tuż przed rozpoczęciem okresu przygotowawczego do rundy wiosennej, w Orle Mokre doszło do małych zawirowań. Pracę w Szczakowiance Jaworzno podjął trener Damian Krajanowski i w Mokrem trzeba było szukać nowego szkoleniowca. Działacze klubu szybko podjęli odpowiednie kroki i na efekty nie trzeba było długo czekać. Okres przygotowawczy piłkarze Orła rozpoczęli z nowym trenerem, którym został Łukasz Kopytko. Kilka dni po rozpoczęciu pracy w nowym klubie, trener Kopytko znalazł chwilę czasu na krótką „pogawędkę”, której tematem była jego wizja pracy w Mokrem. 08.02.2024 09:24

Wyższe emerytury i renty. Na jakie podwyżki mogą liczyć emeryci?

Wyższe emerytury i renty. Na jakie podwyżki mogą liczyć emeryci?

Od 1 marca na konta emerytów i rencistów będą wpływały wyższe świadczenia. W ubiegłym roku waloryzacja była wysoka. A jaka będzie w tym roku? 07.02.2024 11:40

STRES POD KONTROLĄ

STRES POD KONTROLĄ

Stres jest nieodłącznym elementem życia. Towarzyszy nam już od kołyski. Może motywować do działania, mobilizować do większego wysiłku, może też okazać się destrukcyjny. Dzieje się tak, gdy trwa zbyt długo, jest zbyt silny. Na szczęście, są techniki, dzięki którym można go choć trochę ujarzmić. 07.02.2024 09:13

Rehabilitacja po udarze - Droga do odzyskania niezależności

Rehabilitacja po udarze - Droga do odzyskania niezależności

Rehabilitacja po udarze mózgu jest kluczowym elementem procesu leczenia, mającym na celu maksymalne przywrócenie utraconych funkcji i poprawę jakości życia pacjentów. Wczesne rozpoczęcie rehabilitacji, indywidualnie dostosowane programy terapeutyczne oraz wsparcie rodziny i zespołu medycznego są niezbędne dla skutecznego powrotu do zdrowia. 06.02.2024 14:12

Piece pod kontrolą, ale za rzadko!

Piece pod kontrolą, ale za rzadko!

Czy mieszkańcy województwa śląskiego mogą liczyć na skuteczną ochronę przed trucicielami? Polski Alarm Smogowy (PAS) zapytał wszystkie gminy w regionie jak wygląda egzekwowanie antysmogowych przepisów, w tym kontrola palenisk w 2022 r. Kontrole palenisk w powiecie mikołowskim należą do rzadkości, a mandatów za spalanie śmieci nie nakłada się prawie w ogóle. 06.02.2024 12:52

Nie wyrzucaj telefonu z danymi. Inni mogą je wykorzystać

Nie wyrzucaj telefonu z danymi. Inni mogą je wykorzystać

Smartfony, tablety czy laptopy wymieniamy co 1-3 lata. A co robimy ze starym sprzętem? Niestety często ląduje na śmietniku. Z naszymi danymi. 06.02.2024 12:37

SERCE POD SPECJALNYM NADZOREM

SERCE POD SPECJALNYM NADZOREM

Rozmowa z dr n. med. Piotrem Łapą, kardiologiem dziecięcym przez lata związanym ze Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu, obecnie sprawującym opiekę nad małymi pacjentami w Poradni Kardiologicznej Dla Dzieci należącej do Centrum Zdrowia w Mikołowie 06.02.2024 09:11

Słodkie wydatki. Ile w tym roku wydamy na tłusty czwartek?

Słodkie wydatki. Ile w tym roku wydamy na tłusty czwartek?

Zbliża się tłusty czwartek. Już 8 lutego będziemy mogli pozwolić sobie na słodkie szaleństwo. Ta przyjemność sporo nas będzie kosztowała. Bo ceny pączków i faworków nie są niskie. 05.02.2024 11:55

Studniówka na 102!

Studniówka na 102!

78 maturzystów z trzech klas Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Ornontowicach do białego rana bawiło się na studniówce. Zgodnie z tradycją był polonez, bogaty program artystyczny i zabawa po świt. 05.02.2024 09:29 1 1

Obiecanki cacanki, a mieszkańcowi referendum?

Obiecanki cacanki, a mieszkańcowi referendum?

1 stycznia 2024 r. miał być przełomową datą dla instytucji referendum lokalnego w Polsce. Planowano, m.in. ułatwienie procedury odwoływania władz gminy. O potrzebnych zmianach w przepisach, które nie nadeszły rozmawiamy z Adamem Myszorem, radcą prawnym i samorządowcem. 05.02.2024 09:22

Zimowe sparingi

Zimowe sparingi

W klubach piłkarskich praca wre. Od dwóch tygodni większość zespołów pracuje na pełnych obrotach, „ładując akumulatory” przed czekającymi ich meczami w rundzie wiosennej. Przerywnikiem i zarazem sprawdzianem wykonanej są gry kontrolne. 05.02.2024 09:13

Zamiast spaceru, wybieramy telewizor. Tak szkodzimy i sobie, i innym

Zamiast spaceru, wybieramy telewizor. Tak szkodzimy i sobie, i innym

Jeśli źle, a może być jeszcze gorzej. Niska aktywność fizyczna Polaków może być dla nas gwoździem do trumny. 02.02.2024 11:48

Piękna mikołowianka odwiedziła starostwo powiatowe

Piękna mikołowianka odwiedziła starostwo powiatowe

Michalina Siewier jest zwyciężczynią prestiżowego konkursu Foto Models Poland 2023. Ubiegłoroczny finał odbył się 6 października na afrykańskiej wyspie Djerba. Michalina ma 17 lat, uczy się w liceum TEB w Tychach w klasie kosmetologicznej. Na dodatek, na co dzień uczestniczy w pokazach mody oraz sesjach fotograficznych. 02.02.2024 09:36

Rząd będzie nas oficjalnie inwigilował. Takie sms-y już do nas nie dotrą

Rząd będzie nas oficjalnie inwigilował. Takie sms-y już do nas nie dotrą

Politycy zaostrzają kontrolę wiadomości wysyłanych do obywateli. Jak twierdzą, robią to w dobrej wierze. Taka inwigilacja ma uchronić nas przed utratą pieniędzy. 01.02.2024 12:43

Bawili się do białego rana

Bawili się do białego rana

Za niecałe cztery miesiące przystąpią do egzaminu dojrzałości, teraz był jednak czas na zabawę i studniówkę. 01.02.2024 09:20 1

Sklepy zbroją się w butelkomaty, a producenci napojów chcą to opóźnić

Sklepy zbroją się w butelkomaty, a producenci napojów chcą to opóźnić

Nie do kasjera, ale najpewniej do automatu trzeba będzie zwrócić pustą butelkę, żeby odzyskać 50 groszy. 31.01.2024 11:33

Chcę być radną wszystkich mieszkańców, bez względu na podziały

Chcę być radną wszystkich mieszkańców, bez względu na podziały

Rozmowa z Barbarą Pepke, przewodniczącą Rady Powiatu Mikołowskiego 31.01.2024 09:21

Chcesz mieć szczupłą lub wysportowaną sylwetkę - sprawdź co zaoferuje Ci catering dietetyczny!

Chcesz mieć szczupłą lub wysportowaną sylwetkę - sprawdź co zaoferuje Ci catering dietetyczny!

Zdrowy styl życia wzbudza zainteresowanie coraz większej rzeszy ludzi, którzy chcą wyglądać i czuć się dobrze, uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi jak cukrzyca czy miażdżyca. Czy przejście z prawidłowe żywienie jest trudne? Próby samodzielnej zmiany nawyków żywieniowych nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty, dlatego warto wspierać wiedzą i doświadczeniem ekspertów w dziedzinie zdrowego żywienia. W naszej firmie cateringowej TIM Catering zajmujemy się planowaniem zbilansowanych diet pudełkowych pod okiem dietetyka i szefa kuchni. Każde danie posiada odpowiednio wyliczoną kaloryczność i doskonały smak. 30.01.2024 12:44

Reklama