Hatha joga to ćwiczenia, które harmonijnie rozwijają całe ciało, równocześnie wzmacniając i rozciągając partie mięśniowe, więzadła i ścięgna. Pomagają złagodzić dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów. Rozwijają świadomość ciała, poprawiają poczucie równowagi, wpływają pozytywnie na samopoczucie, pomagają w wyciszeniu i zrównoważeniu.
Zapisy pod nr tel. MOK: 32 22 13 508
Napisz komentarz
Komentarze